Der Ramadan ist eine besondere Zeit, in der sich unsere Ernährungsgewohnheiten und Routinen grundlegend ändern. Diese Veränderungen können sich jedoch auch auf die Mund- und Zahngesundheit auswirken. In unserer Klinik in Kayseri werden wir oft gefragt: „Wie kann ich meine Zahngesundheit während des Fastens schützen?“

Pysdent hat für Sie die wichtigsten Punkte zusammengefasst, damit Sie diese Zeit beschwerdefrei genießen können und das Fastenbrechen (Eid) nicht mit Zahnschmerzen verbringen müssen.

• Vorsorgeuntersuchungen vor dem Ramadan: Ein leichtes Ziehen oder ein kleines Kariesloch kann durch die langen Fastenphasen zu starken Schmerzen führen. Eine allgemeine Untersuchung bei Pysdent Kayseri vor Beginn des Ramadan hilft, Risiken frühzeitig zu erkennen.

• Kampf gegen Mundtrockenheit: Der Hauptgrund für Mundgeruch beim Fasten ist der verringerte Speichelfluss. Um dies auszugleichen, sollten Sie zwischen Iftar und Sahur ausreichend Wasser trinken.

• Gründliche Reinigung nach dem Sahur: Die Reinigung nach dem Sahur ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden über den Tag hinweg. Wie die Zahnärzte von Pysdent oft betonen, ist die Reinigung der Zunge und die Verwendung von Zahnseide der beste Schutz gegen unangenehme Gerüche.

• Ernährungstipps: Frisches Obst und Gemüse beim Sahur reinigen die Zahnoberflächen auf natürliche Weise. Ein Stück Käse zum Abschluss der Mahlzeit hilft zudem, den Säuregehalt im Mund zu neutralisieren.

Die Pysdent Kayseri Familie wünscht Ihnen einen friedlichen und gesunden Ramadan!