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Schlaflose Nächte: Warum Zahnschmerzen nachts schlimmer werden und was Sie tun können

29 Dezember 2025 Gesundheitsratgeber Mustafa PAYAS

Hat ein Zahn, der tagsüber nur leicht oder gar nicht geschmerzt hat, plötzlich angefangen zu pochen, sobald Sie den Kopf auf das Kissen gelegt haben? Damit sind Sie nicht allein. Eine der häufigsten Klagen in der Zahnmedizin ist: "Herr Doktor, tagsüber ging es mir gut, aber nachts konnte ich vor Schmerzen nicht schlafen."

Warum nehmen Zahnschmerzen gerade nachts zu, und was können Sie zu Hause tun, um die Schmerzen bis zu Ihrem Termin am Morgen zu lindern? Als PYS Dent haben wir zusammengefasst, was Sie wissen müssen, um diese schwierige Nacht zu überstehen.

Warum nehmen Zahnschmerzen nachts zu?

Der Grund ist physiologisch. Es gibt zwei Hauptgründe für die Verschlimmerung der Schmerzen in der Nacht:

  1. Veränderung des Blutdrucks: Wenn Sie sich hinlegen, steigt der Blutdruck im Kopfbereich. Wenn eine Entzündung im Zahninneren (Pulpitis) vorliegt, drückt dieser erhöhte Druck zusätzlich auf die Zahnnerven. Dies verursacht das Gefühl eines "Pochens wie ein Herzschlag".

  2. Weniger Ablenkung: Tagsüber lenken Arbeit, Verkehr und Gespräche unser Gehirn ab. In der Stille der Nacht konzentriert sich das Gehirn jedoch stärker auf die Signale des Körpers, was unsere Schmerzschwelle senkt.

Was können Sie zu Hause tun? (Erste Hilfe)

Wenn Sie dies mitten in der Nacht lesen, brauchen Sie wahrscheinlich sofortige Linderung. Hier sind sichere Methoden, die Sie ausprobieren können, bis Sie morgens Ihren Zahnarzt erreichen:

  • Lagern Sie Ihren Kopf hoch: Wenn Sie Ihren Kopf höher als das Herz halten, kann dies den Blutdruck in der Region senken und das Pochen lindern. Versuchen Sie, mit zwei Kissen zu schlafen.

  • Kalte Kompresse: Eine kalte Kompresse von außen auf die Wange zu legen, verengt die Blutgefäße und reduziert Schwellungen und Schmerzen. (Wickeln Sie das Eis in ein Handtuch; nicht direkt auf die Haut legen).

  • Salzwasserspülung: Mischen Sie einen Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser. Diese Mischung wirkt desinfizierend, reinigt Speisereste zwischen den Zähnen und beruhigt das Zahnfleisch.

  • Schmerzmittel: Sie können rezeptfreie Schmerzmittel verwenden, die Sie bereits kennen oder die Ihnen Ihr Arzt empfohlen hat.

ACHTUNG! Vermeiden Sie Folgendes unbedingt

Weit verbreitete Irrtümer können den Schaden am Zahn vergrößern:

  • Legen Sie niemals Aspirin oder Alkohol direkt auf den Zahn: Diese Substanzen stoppen den Schmerz nicht, sondern verursachen schwere chemische Verbrennungen am Zahnfleisch.

  • Keine Wärme anwenden: Eine Wärmflasche auf einen entzündeten Zahn zu legen, kann dazu führen, dass sich die Entzündung ausbreitet und der Schmerz stärker wird.

Dauerhafte Lösung: Warum Sie zum Arzt gehen sollten

Dieser nächtliche Schmerz ist ein "Notfallsignal" Ihres Körpers. Auch wenn Sie sich morgens mit Schmerzmitteln besser fühlen, ist das Problem nicht verschwunden. Die Ursache könnte sein:

  • Tiefe Karies und Nervenschäden,

  • Zahnabszess (Infektion),

  • Trauma durch Zähneknirschen (Bruxismus).

Diese Probleme heilen nicht von selbst. Jede verzögerte Behandlung kann dazu führen, dass ein Zahn, der mit einer einfachen Füllung gerettet werden könnte, eine Wurzelkanalbehandlung oder sogar eine Extraktion benötigt.

Fazit

Als PYS Dent Kayseri empfehlen wir Ihnen: Nutzen Sie die oben genannten Methoden für die Nacht, aber kommen Sie unbedingt zur Kontrolle in unsere Klinik, auch wenn der Schmerz nachlässt. Ein frühzeitiges Eingreifen rettet sowohl Ihren Zahn als auch Ihren Schlaf.

Wir wünschen Ihnen ein gesundes Lächeln und schmerzfreie Nächte.

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DT. Mustafa PAYAS

In unserer Klinik behandeln wir nicht nur Zähne, sondern auch Menschen. Unser Patientenbetreuungsteam widmet sich der individuellen Betreuung und Unterstützung jeder Person, die unsere Türen betritt. Wir möchten starke Beziehungen aufbauen, die auf Vertrauen, Respekt und Einfühlungsvermögen basieren. Ihr Komfort und Ihre Zufriedenheit stehen für uns an erster Stelle.

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